Yoga Sutras

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Os Yogas Sutras são uma obra recomendada para todos os praticantes de yoga.
Lembro-me a primeira vez que tentei entender os conceitos do ashtanga yoga que se encontram lá explanados e não percebi nada. Achava que tinha de saber de cor os yamas e os niyamas como se isso me tornasse numa yogini melhor. Tudo vem no momento certo e isso inclui a compreensão.
Recomendo a reflexão deste percurso óctuplo para todos, não só para quem gosta ou pratica yoga.
Os primeiros dois degraus remetem para questões éticas e morais. Fazem-nos pensar na relação com os outros e connosco próprios.
Não é minha intenção apelar a uma santidade interior, mas sim a uma sanidade interior. Não acho que devemos ser todos bonzinhos e perfeitinhos. Tenho, contudo, percebido que todos nós pretendemos ser felizes e grande parte da nossa sensação de felicidade advém da sensação de paz interior. Este conhecimento pode ajudar-nos nessa demanda.
Resumidamente os cinco yamas e niyamas são identificados da seguinte forma:
  1. Ahimsa: Não violência
  2. Satya:  Verdade
  3. Asteya: Não roubar
  4. Brahmacharya: Celibato
  5. Aparigraha: Não apego
 
  1. Saucha: Pureza
  2. Santosha: Contentamento
  3. Tapas: Auto-disciplina
  4. Svadhyaya: Leitura dos textos clássicos, estudo e reflexão
  5. Isvara pranidhana: Devoção a Deus
 
Estes princípios podem parecer difíceis de concretizar e, portanto, não realizáveis para o comum mortal. Não obstante, podemos encará-los de uma forma mais acessível se seguirmos duas linhas de pensamento.
Primeiro, tentarmos entender o que cada um quer efectivamente dizer. Com esse entendimento é mais fácil discernir sobre como aplicá-los na nossa vida de forma realista. Por outro lado, podemos desafiar-nos a trabalhar apenas um destes princípios durante um tempo. Exigência em demasia não traz frutos. É muito mais benéfico e produtivo dar passos pequeninos. 
O caminho é árduo mas o verdadeiro caminhante sabe que o caminho só se faz de uma forma, a caminhar.

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