A Caminhante

I’ve always had those “another step” moments while doing my yoga practice. These are specific moments. I know that every day is different, but some differences click inside. I do not always fully understand what has actually happened. It may be the understanding of the posture but sometimes it is something more emotionally related. These last two weeks I’ve been questioning everything, really every…thing. I look like one of those rebels without a cause as I’m not even sure what I am rebelling against. And off course I’ve been questioning my own practice. I know there are things that need to change but I’m not ready to face the consequences. We all need to face our demons especially when we’ve been running away from them for too long. My demons are there when I practice, are there in my mind, are there goofing around and saying “you’re not good enough, you’ll never be good enough.” I know that yoga is not about what you see with your eyes but what you realize with your soul. ...

Quando comecei a praticar Yoga não sabia bem o que me esperava. Reajo com algum humor quando pessoas que não praticam me dizem o que acham que é o Yoga. As suas opiniões não são muito diferentes do que eu achava há uns anos. Comecei por praticar Ashtanga, estilo a que mantenho fiel de corpo e alma após cinco anos, e muito recentemente Hatha Yoga.   Não encontrei o Ashtanga, o Ashtanga encontrou-me a mim. Ao longo deste tempo tenho-me apercebido que este estilo nem sempre é bem entendido, nem compreendido. Apesar disso, todo o verdadeiro praticante é capaz de admitir que “Yoga é Yoga”. Pois bem, aqui vai em defesa de algo que adoro. Ashtanga yoga é: - Sermos inteiramente responsáveis pela nossa prática; - Aprendermos a conhecer o nosso corpo e sermos nós mesmos a definir os nossos limites; - Repetir durante 5 anos exactamente as mesmas posturas e encontrarmos dentro de nós a mesma motivação para repetir uma vez mais; - Enfrentarmos os desaf...