Yoga e limpeza interior

Quem me conhece sabe que eu adoro Yoga, ou não passasse eu dias consecutivos a falar sobre motivação e objectivos relativamente a esta prática milenar.

Dei-me conta recentemente que, e apesar de toda essa paixão e entusiasmo, tantas vezes a minha prática diária faz com que cheguem ao de cima sentimentos adversos .

O Yoga não é só pranayama (respiração), não é só asana (postura). O Yoga é caminho de revelação de quem somos. E o “quem somos” acarreta o bom e o mau.

Posso dar alguns poucos exemplos do mau:

- Frustração pelo facto de não conseguirmos fazer tal postura;

- Raiva porque sentimos que não avançamos tanto quanto queriamos;

- Inveja porque nos comparamos a quem sabe mais ou é melhor do que nós;

- Vaidade porque nos comparamos a quem sabe menos ou é pior do que nós;

- Falta de disciplina porque julgamos, na nossa grande ignorância, que à medida que os anos passam, podemos praticar menos quando é exactamente o contrário.

Praticar yoga é ser um eterno discípulo. Praticar yoga é ter consciência de que um objectivo mais ousado (como por exemplo fazer a postura do escorpião) pode demorar anos ou até não chegar a ser concretizável nesta vida. Praticar yoga é entender e interiorizar que, na verdade, esse “objectivo ousado”até pode não ser importante.

Nada disto tem de ser dramático nem deve ser vivido com angústia. O yoga é muito mais do que posturas/movimento do corpo. Esse é o aspecto visível, mas o trabalho começa dentro de nós e acaba dentro de nós.

E todo esse trabalho de limpeza e desintoxicação pode ser extremamente doloroso. Mas vale a pena.  O sentimento de paz interior, ainda que por breves instantes, não tem preço.

Namasté <3