Stop and breathe

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More than one person has told me recently that I do not listen nor accept advice from anyone. Any kind of criticism can be hard to handle but I have to admit they are probably right. I always wondered how could anyone see something in me that I do not see or realize something about me that I have not yet realized. And then it hit me. We usually don't look to ourselves because it can be very painful to look deeply into our true nature. So yes, I don't always listen. I don't even listen to my own breath. As a yoga practitioner I should. I should take the same to listen. And I should take the time to breathe calmly instead of rushing things. My yoga teacher always says: the breath will take you there, not the muscles. But it is easier for me to rely on my muscles, as it is easier to avoid the things I cannot handle with, as it is easier to run away when things get too messy.
I have become a little runaway without noticing it. It is time to stop. My fears are waiting for me to face them. ⌚ Tic toc tic toc






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